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慢性胃病贵调气而致中和

气机不畅、气化失司是慢性胃病的主要病机慢性胃病，多属中医的“胃痛”、“痞证”范畴。其形成有本虚标实、虚实夹杂两方面。本虚表现在肺、脾、肾三脏气虚或气阴两虚，其中以脾虚更为突出；邪实有水湿、湿热、瘀血、浊毒四个方面，既是致

教你瞬间提高活力的六大秘诀

你每天下午都会感到疲劳吗？你感到没有活力吗？现在可以很容易地提高你的活力!.hzh ｛display: none；｝下午3点，你会感到失去活力，但是你还有3个小时才可以回家——你还有很多时间去陪朋友客人。约80%的人抱

用偏方先让中医把把关

看过鲁迅的小说《药》的人一定都很熟悉其中所提到的民间偏方人血馒头，然而，这个荒唐的偏方并没有奏效，华小栓还是死去了。民间偏方，顾名思义，就是指民间流传、无医学典籍记载，也未普遍上市出售的土药方。这种药方广为流传，简便易行

长时间听MP3可致噪声性耳聋

据世界卫生组织2013年报告，全球有3.6亿听力残疾人，占全球总人口的5.3％。而在我国，共有听力障碍者约2700万人，并呈增长趋势，每年约增加聋儿超过3万人。听力残疾中50％可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保

耳推拿保健

耳推拿保健具有聪耳明目、调整全身功能状态的作用，并防治耳鸣、耳聋等耳疾。方法：①揉耳周。用两手指按揉双侧耳门、听宫、听会、翳风、角孙等穴，各1分钟。②揉耳后高骨。用两手指揉耳后入发际高骨下凹陷1分钟。③扯耳。用两手握耳向

中医调理女性慢性盆腔炎

慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。其主要临床表现为月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛及不孕等，如已形成慢性附件炎，则可触及肿块。慢性盆腔炎种类盆腔炎的范围主要局限于输卵管、卵巢、和盆腔结缔组织，常

男八女七养生一场数字游戏

中医上讲，女人的成长周期是7，而男人的成长周期为8。女同志过了28岁，男同志过了32岁，身体就开始走下坡路了，此时就要在饮食上多加注意了。《黄帝内经》上讲：女子七岁。肾气盛，齿更发长；（7岁）二七而天癸至，任脉通，太冲脉

中医教您听咳音辨疾病

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。如长期，频繁，剧烈咳嗽影响工作，休息，甚至引起喉痛，音哑和呼吸肌痛，则属病理现象。中医通过听咳嗽的声音可以辨

胃部不适出现胃寒吃这些好

很多人都会出现胃部不适的症状，尤其是在吃了不适合的东西以后更觉难受，这种胃病反复发作让人们总是无法缓解，夏天时我们常吃一些凉性的东西或者冰饮料来给自己降温，殊不知，在自己的威力已经埋了隐患。在中医学中，胃部不适通常分为寒

妈妈做对这七件事可以帮助孩子长高

妈妈做对这七件事可以帮助孩子长高孩子的身高由遗传和环境因素决定，很多家长都认为遗传因素很重要，但不知道环境因素更为重要。没有长不高的孩子，只有不负责的家长！别人娃是怎么长出大高个的！家长就是孩子的＆ldquo；身高工程师

阳虚体质养生（一）

一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉，不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上，不一定就是阳虚，与血虚、气虚、气郁

老年人吃素可减少疾病

老年人如果不自己提高警觉，仍然大快朵颐，经常享受生鲜荤腥，那等于慢性摧残自己的健康，存心削减自己的寿命，何其愚蠢!。诚然，吃素的好处比吃荤要多得多，说得更粗俗一点，吃素的人，排泄也比吃荤的顺畅，老年人不是常受便秘之苦吗？

鉴别糯米面与大米面混杂

商家将糯米面与大米面混杂的现象比较普遍，鉴别糯米面中掺入大米面的方法：1.观色泽：糯米粉呈乳白色，缺乏光泽，大米粉色白清亮。2.撮粉粒：用手指搓之，糯米粉粉粒粗，大米粉粉粒细。3.水调试：糯米粉用水调成的面团，手捏粘性大

电脑的“后脑勺”千万别冲人

长期从事电脑操作的人员，可能经常出现眼干、脸痒、头痛等症状，而多数人一般认为是电脑屏幕的辐射引起的。其实电脑电磁辐射最厉害是电脑的“后脑”和两侧，专家告诫电脑用户，最好别让电脑的“后脑勺”冲着人。据了解，电脑屏幕都是用含

中医看头发知晓内脏健康

头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发

晨起保健4件事

温水漱口经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人

冬天养生在于“养肾防寒”

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自

胡侃汉成帝之死和伟哥功过

中国男人，不，准确的说是世界上所有的男人，都有若干个梦想。比方说，很有钱，有权利，拥有很多的女人。但所有这些梦想，如果您能当上皇帝，那似乎都可以实现。因此，皇帝是所有中国男人最向往的“职业”。从陈胜吴广到王仙芝黄巢，从王

盘点不同中药的煎法要求

很多人患有疾病都喜欢看中医，但是大家对重要的煎煮方法又不了解，常常错误的煎煮，让重要都失去了药效。下面平安健康网的小编就带大家一起去了解一下盘点不同中药的煎法要求，赶紧去学学。一、煎煮中药必须掌握好火候中医有“武火”（大

按摩让纤体健康提升女人味

终日枯坐OFFICE的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿，黯然伤神。美丽小腿可是吸引男性目光的重点区域，刻不容缓，必须立即行动！中医师说，什么都比不上按摩，来得快捷，来得健康，来得自然。没想到的还有，按摩小腿后不仅纤体了，而

5类人不宜随便吃五谷杂粮

五谷杂粮绝不可以随便吃，现在人们追求饮食的多样化，于是把目光投向了五谷杂粮了，因为含有很多种人体缺乏的，包括是纤维的足量吧，所以受到了人们的青睐了，但是要知道绝不可以随便吃的，看看那些人不可以随便吃呢？5类人不宜吃五谷杂

不小心烫伤了怎么办？

大家在做饭总有不小心的时候希望下面的方法能帮大家烫伤的治疗一：先用凉水把伤处冲洗干净, 然后把伤处放入凉水浸泡半小时. 一般来说, 浸泡时间越早, 水温越低（不能低于5℃，以免冻伤）, 效果越好. 但伤处已经起泡并破了的

女性痛经试试煮鸡蛋偏方

痛经几乎是每一个有过初潮以后女性的困扰，它不仅影响正常生活，而且还可能引发其他疾病。为此，专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有

四个坏习惯导致阴道异味

私处是女性的神秘地带，关乎着女性的健康。可是一些女性的不当行为会伤害自己的私处，致使私处出现异味，让人尴尬不已。现在让我们来看看致使私处出现异味的坏习惯有哪些？1、生活不规律不规律的生活可能会对身体的抵抗力和免疫力造

40岁人群需注意补充维生素以防老年痴呆

《印度时报》最新刊登健身专家迪里普·黑鲍尔总结的成功过好40岁新建议。他指出，40多岁时的健康状况，取决于20多岁时候的饮食与生活方式。主要体现在以下三方面：确保每周有3—6个小时的锻炼时间。可以选择跑步、参加某项体育运

中医专家提醒使用三伏贴注意事项

“在使用三伏贴时，也有一些相关的注意事项。”中医专家提醒各位打算用和正在使用三伏贴的市民。一、配制好的药物不可放置过久，药物宜密闭、低温保存。天气炎热、潮湿时，保留的时间宜相应缩短。二、第一次贴敷的时间不宜太长，尽量不要

中医看唇色诊病

人及其他许多脊椎动物围绕嘴的两片肉质褶之一，在人是发某些音时所不可少的发音器官.嘴唇包含上唇、下唇.中医可以通过望嘴唇来诊断疾病.中医望嘴唇诊健康唇色深红：常见于发热。唇色发白，常见于贫血和失血症。唇色淡红：多属血虚或气

面瘫四年不愈怎么办

胡女士问:18岁,4年前患了面瘫,针灸、吃中药，但没完全好，半边脸的神经还是没有恢复，该怎么办？市中医院针推康复科副主任蔡卫根说，胡女士可能当时治疗不彻底，已患上了面瘫后遗症，建议接受针灸、理疗、营养神经等中西医结合治疗

春夏养阳，可以用啥药

乌鸡白凤丸是妇科常用药，女性月经不调，服用乌鸡白凤丸，两三个月就可见效。乌鸡白凤丸出自明代龚云林《寿世保元》，由乌鸡、人参、白芍、丹参、香附、当归、牡蛎、鹿角、桑螵蛸、甘草、青蒿、天冬、生熟地黄、川芎、黄芪、银柴胡、芡实

氯霉素眼液防治夏季“红眼病”

盛夏之际，游泳池又成为人们避暑纳凉的好去处。石家庄市卫生监督管理局日前发布卫生安全提示：夏季游泳要谨防发生传染性结膜炎，俗称“红眼病”。传染性结膜炎主要表现为眼睛的红肿、异物感、疼痛不适等，严重者可导致视力下降。卫生部门

千万别碰八个健康养生的误区

千万别碰八个健康养生的误区简单的方法，让你走出养生误区!一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、饿了才吃。许

行气解郁　和血散瘀玫瑰花

玫瑰花不仅是象征爱情的名花，也是疗疾祛病的良药，药食俱佳。《本草纲目拾遗》说它能“和血行血，理气。治风痹、噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”。《食物本草》称玫瑰花“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”。

中医养生：扎针拔罐，病去一半

自古以来就有＆ldquo；扎针拔罐，病去一半＆rdquo；的说法。针灸、拔罐疗法作为最古老的自然疗法之一，通过针刺、艾灸与火罐等刺激方法施术于人体，可疏通全身经络、促进气血循环、激发人体自身调节机制以取得预防、治疗

组图：夏荷全身都是药

［荷花香，新月上，荷花爱着素衣裳……］这首民歌，令人想起荷花。在夏天最炎热的季节，又是荷花盛开的时候。端庄秀丽的荷花，不仅有外在的美，而且还有真实的内在美，她全身是宝，中医常用「她」入药……荷花，别名莲花、芙蕖、水芙蓉，

七大中医养生之道的措施

中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。中医养生之道的措施顺时养生即顺应四时气候，阴阳变化规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春

秋乏打盹怎么办

秋乏打盹怎么办秋乏打盹怎么办＆ldquo；春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月＆rdquo；，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易犯困不难理解，然而到了秋高气爽金秋时节，人们为什么还会出现秋乏现象呢

乌发生发良药侧柏叶

乌发生发良药侧柏叶侧柏叶为柏树的树叶，其气清香，味苦涩，性微寒，入血分，既能凉血止血，又能收敛止血，为止血良药。现代药理研究表明，侧柏叶提取物可促进局部血液循环，增强毛囊代谢功能，去除头皮屑，促进头发再生，可用于治

肝脏呼救5征兆按摩7穴位舒肝解压

导语：肝是五脏之一，许多不良的生活习惯却在伤害着它，如何才能知道自己的肝有没毛病呢？小编分享养生保健知识，教你从5个症状中发现肝的毛病，再告诉你治疗坏脾气的舒肝按摩法，春季养肝正当时，快来学习吧！我们知道，肝脏是五脏之

寒性体质的人更易招来肿瘤

什么样的人容易得癌症？专家介绍，寒性体质的人更易中招。原因主要有两点：第一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。第二，寒性

三春养生饮食各不同

早春：早春，乍暖还寒，从“春夏养阳”的角度出发，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭、芥等温性食品，以祛阴散寒，使春阳上升，而这些食品还具有杀菌防病的功效。但春季又是升发季节，在饮食上还应多吃一

食疗缓解春季上火

春季天气干燥，阳气上升，气温升高导致很多人出现上火的症状，因此我们常常会说春季要注意清淡饮食，春季上火很容易导致身体的肝火旺盛，一般表现为长痘痘、便秘、咽喉肿痛等。缓解春燥要从多个方面一起调理才能取到很好的效果。1、少酸

晨起之后先照照镜子检查身体状况

看额头。如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加，就要注意了，你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒，少吃动物脂肪，多喝水。看眼睛。如果醒来眼圈发黑，眼神无光，说明

自制茶帮你消面部暗疮

材料：灵芝片三钱、生北三钱、党参三钱、玄参四钱、夏枯草四钱、生地黄四钱、竹叶五钱、金银花四钱、甘菊花四钱、腊梅花钱半、升麻三钱、连翘四钱、生子三钱、黄三钱。做法：1.准备瓦煲煎药。2.药材料洗净。3.所有材料加清水五碗，

珍重生命mdash;mdash;微笑

有一首诗曾经在法国非常流行，在商店、宾馆、医院、机场等许多地方的墙上、服务台或窗口，都可以看到这首排列成一颗心脏形状的诗∶微笑一下多么容易，它产生的魅力却无穷无尽……接受微笑的人立刻变得富有，发出微笑的人也丝毫不曾失去；

肾癌晚期有哪些症状中医治疗有什么优势

肾癌晚期的患者，如果接受西医治疗的话，一般需要进行放、化疗等治疗方法，很多患者虽然接受了治疗，但是身体虚弱后很难恢复正常，并不能有效的延长患者的生命。那么，在治疗肾癌方面，中医治疗有什么优势呢？肾癌晚期有哪些症状？肾癌晚

带你了解一下萝卜麻的作用和功效

说起萝卜麻，它属于中药材的一种。对于中药材萝卜麻的的使用，有很多使用方法比如其中一个方法就是可以将萝卜麻制作成保健茶也饮用，可以提高人体的自身抗病的能力，还可以预防和缓解各种疾病。不过对于萝卜麻的功效和作用还有很多，下面

冰镇牛奶能直接喝吗

在日常生活中，很多人都有喝冷饮的习惯，尤其是在夏天，天气炎热的夏天，无论是水，饮料还是牛奶，他们喜欢在冷藏后在冰箱里喝。虽然在炎热的夏季，喝一杯冰镇的饮料或牛奶，可以从内而外感到凉爽，很快乐，但是这种习惯是否符合健康原则

哪些方法可以健脾祛湿中医为你推荐这些

很多人们身体脾虚身体湿气重，大家都知道湿气重的人们身体会乏力没精神，而且舌苔会厚腻，大便不成形，有些人还会出现虚胖的现象，长期的脾虚湿气重的话危害身体的健康，哪些方法可以健脾祛湿呢？中医为你推荐这些帮助健脾祛湿的食疗方。

简单有效去除眼部皱纹偏方

随着时间的流逝，我们都在衰老。尽管我们无法改变时间的流逝，但我们可以控制眼部皱纹的生长和发展。一般来说，去除眼部皱纹是很长的路，有很多方法，但是无论使用哪种方法去除眼部皱纹？清理是一个更关键和重要的过程。什么是去除眼部皱

煎煮中药越浓越好？小心肠胃会受到刺激

很多人在煮骨头汤的时候都会刻意延长时间，觉得骨头汤越浓营养越丰富，尤其是奶白色的浓汤，才是最好的煲汤效果。但这种观念在中药里并不适用，有些人认为煎中药越浓效果越好，但不同中药的特点不同，需要煎制的时间也不相同，下面小编为

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